冬の薬膳
。。ナチュラルキッチンラボにようこそ。。。
このサイトは、身近な食材で作る薬膳料理や日本の伝統食、マクロビオティック料理を提案する料理教室をご案内しています。また、ブログでも簡単なメニュー提案をしておりますのでどうぞご活用くださいませ。
ナチュラルキッチンラボのブログ
大根と赤ピーマンのサラダ
簡単な惣菜をひとつ紹介です。
大根の白と葉っぱの緑、赤ピーマンの色でなんとなくクリスマスカラーになってます。
大根は、5㎜巾に輪切りにしてから薄切りにし、塩をまぶして少し置きしんなりしたらギュッと絞る。
大根葉は、さっと塩茹でして細かく刻みギュッと絞る。
赤ピーマンは千切りにする。
塩麹大さじ2、オリーブオイル大さじ1～2、レモン汁大さじ1、酢大さじ1～2、を混ぜてお好みの味にどうぞ。
野菜を混ぜ、ドレッシングで和えて完成。
野菜の分量は、大根が1/4くらいにあとは彩りに葉っぱも赤ピーマンも大根の3割くらいでOKです。
日日是好日
先月、映画「日日是好日」を観てきた。
お茶の映画ができたと宣伝していた頃から楽しみにしていた。
私はお茶が好き、一緒にいただくお菓子も好き、そして茶道のあの空間が大好き。座ってお菓子とお茶をいただき、静かな中に居ると自分が無くなって周りとひとつになる一瞬がある。その感覚は、能を観劇した時も同じようにあった。
20年前くらいに少しだけお茶を習ったことがあったけれど、続かなかった。
やはり、また習いたい、武田先生（樹木希林）のようなステキな先生と出会えますように・・
日日是好日は、季節と共に生きる、今を大事に生きる、ということで、この言葉が映画の軸となって一貫している。心に染みる映画だった。
役者の皆さんも素晴らしかった。まだ、あと数日上映しているかも、よかったらどうぞ。
グルッペ「やおやの料理教室」12月の様子
昨日と一昨日は、グルッぺ荻窪店でやおやの料理教室を行いました。寒い中、ご参加いただきありがとうございました。
今回はパーティーメニューにしました。中でもデザートのブッシュドノエルはスポンジ生地を焼く、冷ましてからトーフクリームを塗って巻きなじむまで置く、最後に外側にトーフクリームを塗ってフォークで木の筋をつける、と3段階に分けての作業だったので大変でした。卵を使わないスポンジ生地を巻くと割れることが多いので、私としては割れないスポンジ生地を作ることが最大の課題でした。何枚焼いたかな～？材料の分量を細かくやり直し、やっと納得できたのはなんと料理教室の前日！もっとゆとりを持ちたいとつくづく思いました。
そのかいあって、両日ともに生地も割れずきれいなブッシュドノエルが完成し、私は心からホッとしています。当たり前のことですが、準備は怠らずしっかりと、を肝に銘じてこれからも精進してまいります。
他のライスボール、白菜の豆乳スープ、バーニャカウダも美味しくできて皆さんにご満足いただけました。皆さんの感想は「このメニューに肉がないんですよね、でもなくても満足」「ライスボールの中に入れた豆腐の味噌漬けのみそ味がトマトライスとマッチしている、美味しい」「豆乳スープの白菜がとろけていてうまい」「バーニャカウダをイワシでなく木の実でも、アリ」「ブッシュドノエル、美味しい～～でもトーフクリームだからお腹いっぱい」とさまざまでした。私は、いろんな声が聞けて嬉しかったです。皆さん、ありがとうございました。
次回は、年明け1月の第三土曜日と日曜日です。詳しくは料理教室のご案内をご覧ください。
この料理教室が、私の今年の仕事収めとなりました。各料理教室にご参加くださいました皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。忘れっぽくてミスも致しますが、今後ともしっかり料理教室を務めてまいりますので来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。