グルッペ「薬膳食養講座」9回目の様子

　昨日はグルッペの「薬膳食養講座」でした。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

　写真は、今回のプチスィーツです。秋の薬膳がテーマだったので、ナッツ類とクコの実を煮詰め黒糖でまとめた身体を潤し温めるお菓子。昨日は、とても暑かったので実際にはミスマッチでしたが、簡単なので秋になったら皆さんに作って欲しいですね。

　来月は、最終回で冬の薬膳とこれまでのまとめをします。楽しみにいらしてくださいませ。